Nutrición y Salud
Mejora tu salud a través del alimento
Terapia Shirodhara
Una terapia para relajar el cuerpo y la mente
Terapia de los sentidos
Masajes con aceite, aromaterapia y otros tratamientos para equilibrar tu salud.
Despertando con Ayurveda
Soy Ingrid. Consejera en Salud Ayurveda AHC del California College of Ayurveda. Durante varios años trabajando con muchas comunidades en comercio justo y consumo responsable, encontré el camino de la Ayurveda, una ciencia milenaria que despertó en mí la importancia de cuidar de mi cuerpo, mi mente y conectarme con mi espiritualidad. Entendí que, haciendo cambios en mis hábitos diarios y mi alimentación, de acuerdo a mi dosha o constitución, podía encontrar balance en mi vida, sanarme y cuidar de mi salud.
Consejería en Salud Ayurveda
¿Te has preguntado qué hay detrás de tus síntomas o cómo puedes transformar tu salud desde su raíz?
Una consulta de Ayurveda te abre las puertas a descubrir tu constitución única (dosha) y los desequilibrios que afectan tu bienestar.
Juntos exploraremos el origen de tus malestares, entenderemos su conexión con tu estilo de vida y diseñaremos un plan personalizado para restaurar tu equilibrio. Este enfoque único e individualizado te permitirá no solo sanar, sino también prevenir enfermedades y transformar tu relación con tu cuerpo y mente.
¡Es el momento de permitirte descubrir un camino hacia el bienestar profundo y duradero!
Agenda tu consulta y comienza tu transformación hoy mismo
Terapia Shirodhara
Shirodhara es un tratamiento en el que se vierte aceite ayurvédico herbal tibio en la frente, este incluye la activación de los puntos marmas en la cabeza, así como un masaje en el cuero cabelludo con múltiples beneficios
Se ha demostrado que la mente se sincroniza con el estado de ondas cerebrales Alfa, que es el estado mental cuando experimentamos estar presentes y en el ahora, dando lugar a un profundo estado de relajación, tiempo en el que nuestro sistema nervioso encuentra la sanación.
Por ello esta terapia es excelente para personas con insomnio, ansiedad, depresión y altos niveles de estrés .
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Beneficios que experimentarás
- Renovación Energética: Libérate del estrés y la fatiga acumulada, y siente cómo tu energía se multiplica.
- Equilibrio Interior: Descubre una armonía interna que se refleja en tu vida diaria, mejorando tu enfoque y claridad mental.
- Bienestar Digestivo: Desintoxica tu sistema digestivo y siente ligereza como nunca antes.
- Piel Radiante: Notarás una piel más luminosa y saludable, como reflejo de tu bienestar interior.