Despertando con Ayurveda
Soy Ingrid. Consejera en Salud Ayurveda AHC del California College of Ayurveda. Durante varios años trabajando con muchas comunidades en comercio justo y consumo responsable, encontré el camino de la Ayurveda, una ciencia milenaria que despertó en mí la importancia de cuidar de mi cuerpo, mi mente y conectarme con mi espiritualidad. Entendí que, haciendo cambios en mis hábitos diarios y mi alimentación, de acuerdo a mi dosha o constitución, podía encontrar balance en mi vida, sanarme y cuidar de mi salud.
Consejería en Salud Ayurveda
Participar en una consejería te lleva a descubrir cuál es tu de constitución y sus desequilibrios. Puedo acompañarte a descubrirlo para que puedas comprender tus síntomas, tus enfermedades y empezar un camino de transformación y sanación.
La Consejería en medicina ayurveda se basa en un diagnóstico único e individual que te permite comprender tu estado actual y los desequilibrios o tendencias que tienes. Posterior a ello te acompañare diseñando un plan de tratamiento exclusivo para ti.
Así que permítete encontrarte en este camino de sanación.
holistic health coach
Terapia Shirodhara
Shirodhara es un tratamiento en el que se vierte aceite ayurvédico herbal tibio en la frente, este incluye la activación de los puntos marmas en la cabeza, así como un masaje en el cuero cabelludo con múltiples beneficios
Se ha demostrado que la mente se sincroniza con el estado de ondas cerebrales Alfa, que es el estado mental cuando experimentamos estar presentes y en el ahora, dando lugar a un profundo estado de relajación, tiempo en el que nuestro sistema nervioso encuentra la sanación.
Por ello esta terapia es excelente para personas con insomnio, ansiedad, depresión y altos niveles de estrés .
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Descubre tu Equilibrio Natural
Bienvenido a nuestro exclusivo Taller de Nutrición y Bienestar Ayurveda, diseñado para ayudarte a alcanzar una salud óptima y un equilibrio integral desde la sabiduría ancestral del Ayurveda. Este taller es perfecto para quienes buscan transformar su estilo de vida y adoptar hábitos saludables que perduren.